Vädermassage

1. Dela in barnen i par och låt den ena i paret sätta sig eller lägga sig bekvämt.
2. Låt barnen börja med att fråga sin kompis om de får massera hen på ryggen. Om något barn inte vill ha massage så behöver hen inte vara med, det går också bra att titta på, att göra vädermassagen på sina egna armar eller att bara massera någon annan och inte själv få massage.
3. Berätta att den som ska massera har öron i händerna. Det betyder att händerna kan lyssna på den som får massage. Förklara att det är den som får massage som bestämmer och att det är viktigt att säga till om det inte känns bra.
4. Låt barnen börja med att lägga händerna på axlarna på personen framför och lyssna med händerna efter kompisens andning.
5. Berätta sedan massagesagan.
   
   
   • Solen går upp med sina varma strålar (stryk med båda händerna från ryggslutet och upp över ryggen och ut mot axlarna)
   • Plötsligt börjar det blåsa (stryk med båda handflatorna kors och tvärs över hela ryggen)
   • Sen börjar det mullra och åska (knåda över ryggen med tummarna)
   • Be barnen fråga sin kompis om det känns bra eller om hen vill ha massagen på något annat sätt.
   • Sen kommer regnet (trumma med fingertopparna över hela ryggen)
   • Det börjar regna mer, det spöregnar! (dra med fingertopparna från axlarna ned till ryggslutet)
   • Regnet avtar sakta (trumma med fingertopparna över ryggen igen)
   • Till sist slutar det regna och solen tittar fram med sina varma strålar (stryk med båda händerna från ryggslutet och upp över ryggen och ut mot axlarna)
   • Be sedan barnen fråga den som de masserar vilket väder hen gillade mest och gör lite mer av det vädret.
   • Avsluta med att barnen lägger händerna på kompisens axlar och tackar för att de fick massera.

Uppföljning

• Följ upp hur barnen reagerar om någon säger nej. Finns det någon skillnad i om barnet säger nej direkt eller om barnet säger nej efter att massagen pågått en stund? Arbeta gärna vidare med barnens förmåga att visa hänsyn till andras åsikter och känslor i samtal eller i andra övningar.
• Hur ger och tar olika barn emot massage? Spelar sammansättningen av paren någon roll?
• Prata gärna med barnen om beröring och gränser. Använd till exempel Rädda Barnens handbok Stopp min kropp som underlag för samtalet.

Stopp! Min kropp 

Koppling till läroplanen

2.1 Normer och värden

Förskolan ska sträva efter att varje barn utvecklar:

• förmåga att ta hänsyn till och leva sig in i andra människors situation samt vilja att hjälpa andra.

2.2 Omsorg, utveckling och lärande

Förskolan ska ge varje barn förutsättningar att utveckla

• sin identitet och känna trygghet i den samt medvetenhet om rätten till sin kroppsliga och personliga integritet,
• motorik, koordinationsförmåga och kroppsuppfattning samt förståelse för hur viktigt det är att ta hand om sin hälsa och sitt välbefinnande,
• förmåga att lyssna på och reflektera över andras uppfattningar samt att reflektera och ge uttryck för egna uppfattningar.