Rörelseramsa

1. Sitt med alla barnen i en ring och säg och gör ramsan tillsammans:
   
   
   • Baka, baka, baka... knåda med händerna på benen
   • Mjöla, mjöla, mjöla... stryk händerna i cirklar på benen
   • Pricka, pricka, pricka... ”pricka” med fingertopparna på benen
   • Skjuts in i ugnen!... kryp snabbt ihop som en boll
2. Gör gärna ramsan igen men baka en annan kroppsdel, såsom armar, mage eller huvud, eller en annan valfri kroppsdel som barnen själva väljer.
3. Du kan sedan låta barnen jobba två och två och turas om att baka på varandra.
4. Låt barnen börja med att fråga sin kompis om de får baka. Om något barn inte vill det går det bra att titta på, att baka på sig själv eller att bara baka på någon annan.
5. Berätta att den som ska baka har öron i händerna. Det betyder att händerna kan lyssna. Förklara att det är den som blir bakad som bestämmer och att det är viktigt att barnen kollar av med sin kompis om det känns bra eller om de vill ha det på något annat sätt. Be också barnen säga till om det inte känns bra.
6. Låt sedan det barnet som blir bakad välja sin favorit, till exempel pricka på ryggen eller mjöla på pannan.
7. Avsluta med att barnen tackar sin kompis för att de fick baka på kompisen.

Tänk på att!

• Prata med barnen om beröring och hur de kan göra för att bakandet ska kännas bra både för dem själva och för deras kompisar.
• Om barnen föreslår snoppen eller snippan som kroppsdel att baka på är det ett bra tillfälle att prata med barnen om gränser och om att vissa kroppsdelar är privata.
• Behöver ni tips på hur ni kan samtala med barnen om detta finns Rädda Barnens handbok

Stopp! Min kropp!

Uppföljning

• Följ upp hur barnen reagerar om någon säger nej. Finns det någon skillnad om barnet säger nej direkt eller om barnet säger nej efter att övningen pågått en stund? Arbeta gärna vidare med barnens förmåga att visa hänsyn till andras åsikter och känslor i samtal eller i andra övningar.
• Finns det någon skillnad mellan hur olika barn bakar och blir bakade på? Spelar sammansättningen av paren någon roll? Reflektera över hur ni kan arbeta vidare med beröring och gränser för att öka kunskapen om hur barnen kan lyssna på och visa respekt för varandra.

Koppling till läroplanen

2.1 Normer och värden

Förskolan ska ge varje barn förutsättningar att utveckla

• förmåga att ta hänsyn till och leva sig in i andra människors situation samt vilja att hjälpa andra.

2.2 Omsorg, utveckling och lärande

• Förskolan ska ge varje barn förutsättningar att utveckla
• motorik, koordinationsförmåga och kroppsuppfattning samt förståelse för hur viktigt det är att ta hand om sin hälsa och sitt välbefinnande,
• förmåga att lyssna på och reflektera över andras uppfattningar samt att reflektera och ge uttryck för egna uppfattningar.