WEBVTT

00:00:04.666 --> 00:00:06.625
Att berätta kan vara svårt.

00:00:06.625 --> 00:00:11.958
om någon gör dig illa, vare sig
det handlar om våld, mobbing, hot

00:00:12.083 --> 00:00:15.041
eller något annat som gör ont i dig.

00:00:16.666 --> 00:00:19.375
Det kan vara någon som skriver
elaka saker om dig på nätet,

00:00:19.500 --> 00:00:23.000
visar dumma bilder
eller vill att du klär av dig framför kameran.

00:00:25.458 --> 00:00:27.541
Om du inte kan sluta att tänka
på det som har hänt,

00:00:27.583 --> 00:00:30.000
får ont i magen eller svårt att sova,

00:00:30.291 --> 00:00:32.625
känner dig ledsen, arg eller rädd

00:00:32.625 --> 00:00:35.125
så kan det hjälpa att prata med en vuxen.

00:00:35.250 --> 00:00:36.791
Det kan vara bra att prata med någon

00:00:36.833 --> 00:00:39.750
som är van att hjälpa barn som mår dåligt.

00:00:42.000 --> 00:00:43.583
På Jag Vill Veta kan du läsa om

00:00:43.583 --> 00:00:45.416
varför det är bra att berätta

00:00:45.416 --> 00:00:47.041
och vart du kan vända dig för stöd och hjälp.